LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL NOS ESTA MATANDO

La idea de que la inteligencia artificial (IA) puede causar daño o incluso "matar" a las personas es un tema de preocupación en la comunidad científica y de tecnología. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la IA en sí misma no es "buena" o "mala", sino que depende del uso que se le dé.

Algunas personas tienen preocupaciones sobre el desarrollo de tecnologías de IA avanzadas, como sistemas de armas autónomos, que podrían tomar decisiones sobre la vida y la muerte sin la intervención humana. Otros temen que la IA se vuelva demasiado poderosa y pueda controlar la vida humana de manera negativa.

Sin embargo, también hay muchos beneficios potenciales de la IA en áreas como la atención médica, la educación y la investigación científica. Es importante seguir investigando y desarrollando la IA de manera responsable para asegurar que los beneficios superan los riesgos potenciales.

Es importante mencionar que el uso de la inteligencia artificial (IA) tiene pros y contras, y es importante evaluar cuidadosamente los riesgos y beneficios potenciales antes de implementar cualquier tecnología de IA.

En general, la IA puede tener un impacto positivo en muchas áreas de la vida si se utiliza de manera responsable y ética. Sin embargo, también es importante considerar cómo se pueden prevenir y mitigar los riesgos potenciales, como la privacidad, la seguridad y el desempleo. Es importante que se lleven a cabo investigaciones y discusiones continuas para asegurar que la IA se utilice de la manera más beneficiosa para la sociedad.

La IA es simplemente una herramienta o una tecnología, y cómo se utiliza y cómo afecta a las personas depende de cómo se diseña y se utiliza.

Los jóvenes de hoy tienen acceso a una gran cantidad de información y tecnologías, incluyendo la IA, y es importante que se les enseñe a utilizarlas de manera crítica y ética. Esto les ayudará a desarrollar su capacidad para pensar de manera independiente y a tomar decisiones informadas.

Además, es importante que los jóvenes aprendan a evaluar la información que encuentran en línea y a desarrollar habilidades para discernir la información veraz de la falsa. La IA puede ayudar en esto proporcionando información precisa y veraz.

En resumen, la IA no impide a los jóvenes tener un pensamiento propio, sino que les proporciona una herramienta para mejorar su capacidad para pensar de manera crítica, independiente y informada.

Si bien un pensamiento crítico es importante , es motivo de admiración el entender al mundo y sus avances, el problema es cuando las personas dependen de esta nueva tecnología y emula situaciones.

En resumen, IA tiene muchos beneficios potenciales, pero es importante utilizarlo de manera responsable y ética para mitigar los riesgos potenciales. No es necesario o recomendable que todos utilicen IA en todas las áreas de sus vidas. 

Fuente IA.- Ricardo Cevallos Coach

PORQUÉ DEBEMOS CUIDAR MI INTELIGENCIA EMOCIONAL ?

La salud mental es igual de importante que la salud física y, sin embargo, no le prestamos la misma atención. Y es que, muchas veces, cuando pasamos por un periodo emocional complicado, no sabemos cómo actuar ante ello y nos quedamos estancados en lo que sentimos en ese momento, sin ser capaces de buscar una solución. Son muchos los factores que influyen en el bienestar emocional, por lo que es importante identificarlos para tener una vida plena.Las emociones son estados que experimentamos a una reacción al ambiente que nos genera cambios organicos y que en consecuencia nos afecta y no hace adaptable a la accón. La vida humana está constituida de tal manera que para su propia existencia es necesario el cambio. El cambio o contraste es esencial para la conciencia. No podemos conocer ni sentir sin reconocer dos estados distintos. Todo conocimiento es doble, o es el conocimiento de los opuestos o contrastes. La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta y la vejez. ¿Por qué es importante la salud mental? La salud mental es importante porque puede ayudar a: Enfrentar el estrés de la vida Estar físicamente saludable Mantener buenas relaciones Contribuir en forma significativa a la comunidad Trabajar productivamente Alcanzar su completo potencial Beneficios de la Inteligencia emocional ¿Pero cuáles son estos beneficios? ¿Por qué la inteligencia emocional es importante para las personas? En el artículo de hoy te lo explicamos. De ti dependerá poner estos consejos y sugerencias en práctica, y beneficiarte de una mejor calidad de vida. Empecemos. 1. Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones El autoconocimiento tiene un efecto positivo sobre la autoestima y sobre la confianza en uno mismo en distintas situaciones cotidianas. También permite que las personas evalúen su sistema de valores y sus creencias, ayuda a detectar los puntos fuertes y débiles para poder mejorar y es necesario para tomar mejores decisiones en la vida. Un aspecto que forma parte de la inteligencia emocional es el autoconocimiento. Por tanto, mejorar la inteligencia emocional es mejorar en autoconocimiento. 2. Mejora el rendimiento laboral La inteligencia emocional aplicada al trabajo es sumamente útil en distintos aspectos. Por ejemplo, mejora la productividad de los empleados, mejora la salud laboral, mejora el servicio de atención al cliente, etc. Y no hay que olvidar que reconocer las propias emociones ayuda a abordar los conflictos de una manera más constructiva y con la vista puesta en las metas a medio y largo plazo, sin dar todo el crédito o la importancia a aquellos impulsos que sentimos ante una situación concreta en, por ejemplo, una discusión. Esto también es muy valorado a la hora de generar un correcto clima organizacional. Si quieres saber más sobre los beneficios de la inteligencia emocional en el trabajo, puedes leer nuestro artículo: “ Los beneficios de la inteligencia emocional en el trabajo” 3. Protege y evita el estrés La correcta gestión emocional es tan importante para proteger el estrés como para no provocarlo. Imagina una situación laboral en la que la falta de empatía y la mala regulación de las propias emociones provoca discusiones continuas con tu jefe o un compañero de trabajo. A la larga estas discusiones pueden generar un mal ambiente de trabajo, y, como consecuencia, un entorno estresante. Ahora imagina que tú eres el jefe, y que la mala gestión emocional te convierte en una persona poco tolerante. Está claro que tus subordinados van a sufrir por tu descontrol emocional, lo que puede convertirse en un estresor para los trabajadores que diriges. Por eso es importante gozar de un entorno con inteligencia emocional, para protegernos del desgaste del día a día laboral. 4. Mejora las relaciones interpersonales Volviendo al punto anterior, el ejemplo muestra que la inteligencia emocional es determinante para mantener unas relaciones interpersonales sanas. Conocer y entender tus propias emociones y la de las demás te ayuda a llevar mejor los conflictos, algo que puede ser inevitable cuando convivimos con otras personas. Además, recuerda que las relaciones de pareja suelen ser una negociación constante, y mantener el equilibrio emocional en esas situaciones que fácilmente pueden irse de las manos suele evitar mucho dolor y malos entendidos. 5. Favorece el desarrollo personal La inteligencia emocional y el desarrollo personal van de la mano. De hecho, los coachs, es decir los expertos en desarrollo personal, aportan herramientas de inteligencia emocional a los coachees, pues el desarrollo personal de un individuo no puede entenderse sin el correcto autoconocimiento y la gestión de las propias emociones. 6. Otorga capacidad de influencia y liderazgo La inteligencia emocional es una competencia imprescindible de los líderes. El propio autocontrol emocional del líder o el saber entender a los demás son una buena demostración de las habilidades de liderazgo. De hecho muchos líderes carismáticos, los que poseen una inteligencia emocional elevada, como por ejemplo el líder transformacional, han demostrado ser los líderes más eficientes en muchas investigaciones, pues motivan y aumentan la productividad y la eficiencia del grupo. 7. Favorece el bienestar psicológico En los últimos años está creciendo el interés por la inteligencia emocional gracias a los beneficios que aporta para el bienestar psicológico. Muchas patologías de la actualidad tienen que ver con la correcta gestión emocional, y por eso, se aplica como método terapéutico. Ahora bien, no solamente se emplea con las personas adultas, sino que en muchos colegios se educa con inteligencia emocional, pues los centros educativos cada vez son más conscientes de la importancia que la IE tiene para la salud emocional de los alumnos. 8. Reduce la ansiedad y ayuda a superar la depresión Muchas personas padecen ansiedad por culpa de una evaluación negativa de la realidad o por un control incorrecto de las emociones, y la inteligencia emocional puede ayudar a prevenir los síntomas ansiosos. Diversas investigaciones han demostrado que puntuaciones altas del cuestionario Trait Meta-Mood Scale (TMMS), desarrollado por Salovey en 1995, que incluye tres dimensiones, (1) atención a los sentimientos, (2) claridad emocional y (3) la reparación emocional, se asocian a niveles más altos de satisfacción vital y menores niveles de ansiedad. 9. Aumenta la motivación y ayuda a alcanzar las metas Varios estudios han demostrado que la inteligencia emocional es sumamente importante a la hora de conseguir nuestros objetivos, y, de hecho, los coachs lo utilizan para motivar a sus clientes. La inteligencia emocional nos protege en situaciones difíciles, porque el autoconocimiento nos puede mantener a flote incluso cuando queremos abandonar o tirar la toalla. Por ejemplo, si detectamos y sabemos que los sentimientos de frustración son parte de la vida, es posible que sigamos adelante aunque no todo haya salido como deseábamos. 10. Ayuda a dormir mejor La mejora del bienestar y el equilibrio emocional es positivo para poder conciliar el sueño. Es habitual que la mala gestión de las emociones nos provoque ansiedad y nos genere problemas para el día a día. Todo esto es negativo para nuestra salud psíquica y física, e influye en nuestro sueño. Gestionando nuestras emociones de la manera adecuada, aceptando nuestras emociones negativas, entendiendo las emociones de los demás y regulando nuestro comportamiento, es clave para tener un sueño plácido y una vida sin grandes altibajos. PT:_ Jonathan García-Allen - CEO- Ricardo Cevalos Coaching.

LAS COSAS DEBEN CAMBIAR

Tan cierto que desde hace mucho tiempo no escribo, la vida se paralizó en estos dos años y la vida cambió . Nosotros cambiamos y no sé si hoy valoramos más la vida o simplemente la vida sigue...... escrito #_5

CADA DIA UN NUEVO COMIENZO!!

          Hoy me juzgue, pero me di cuenta que tengo que agradecer, Gracias por mi salud, mi trabajo, mi familia, mis hijos ,mis padres , mis hermanos, mis verdaderos amigos y los que me consideran su amigo, , por regalarme un día más de vida.

 Durante las diferentes etapas de la vida, vas aprendiendo que nada es fácil,  pero todas esas nuevas experiencias, te hacen crecer, porque si fueron errores, intentaras no volverlos a cometer,  no te arrepientas de nada, recuerda que si lo intentaste, es porque creíste se pudo hacer y si no se logró, siéntete orgulloso de  haberlo realizado, otros siguen sentados esperando que algún día llueva ideas  para salir adelante.

Vive y se feliz.... total! Las cosas importantes no son fáciles, las personas buenas no se las encuentra de la nada, debemos hacer que valga la alegría y no la pena, luchar por lo que nos hace bien no por el que dirán, al final sea cual sea el resultado deberíamos estar orgullosos del mismo. Nada se hace porque sí y todo llega a tu vida por alguna razón.

Cuando pienses que todavía queda porque luchar, aférrate a esa esperanza y entrega lo mejor de ti, es posible tu derrota haga mucho daño, pero cuan valiente será tu victoria de haber entregado todo por algo o por alguien

Agradece  cada cosa que te pase, si acabas de leer esto, recuerda te dio un día más de vida, estás  respirando, estás amando, sonríes, estás triste, estás enfermo, estás solo.... simplemente estás y eso vale mucho.

      Que sería de la vida si no supiéramos que mañana podría ser un mejor día! 

Nuevo Año- Despertar el Alma

Existe un propósito en esta vida y es importante saber cuál y como alinearnos con el sentido de seguir viviendo, necesitamos sentir y aprender de nuestras experiencias, los cambios son importantes, ya muchas veces nos quejamos de que la vida no anda bien, cuando en realidad nuestro universo no se alinea a lo que en verdad queremos .

Ese despertar tan esperado con la ilusión de una mejor vida, con salud , con un buen trabajo, con la persona que amas, con las cosas que ansias , acompañar esa sensación con cosas buenas dependientes de tu sentir , de tu vida, de tus acciones.

Despertar el alma es importante para entender que el cambio está en nosotros , les dejo 21 pautas para hacerlo.

1) ¡ No reacciones ! Te hagan lo que te hagan , te digan lo que te digan , te adulen o te agredan , solamente deja fluir y no reacciones . Así cortarás el karma que envuelve dicha agresión , y la energía del Universo fluirá para tu perfecto bien .
2) practica el desapego en todas sus formas : todo es temporal , momentáneo . No puedes controlar la desaparición , muerte o extinción de personas u objetos . Aceptar este hecho te quita un gran peso de encima .
3) Viaja liviano de equipaje : no te impongas mochilas en la espalda , ni cargues con demasiados lastres . Solo acepta llevar lo indispensable en este viaje que se llama vida .
4) Otorga el Perdón a todos : No te envenenes el corazón con odios ni rencores . ¡ Aprende a domar tus dragones ! El que se daña eres siempre tú mismo , y mientras tanto , el mundo sigue girando y tú te enfermas .
5) Enamórate de la Vida : Ama todo lo que el Universo contiene , desde una pequeña oruga hasta un imponente árbol . Se un apasionado de tu hoy , de tus mañanas , de tus tardes , de tus noches . ¡ Ama la Vida !
6) Toma consciencia de tus actos . Cada paso que des , a cada momento , hazlo desde el SER ,desde la conciencia , no desde el pensamiento que siempre está condicionado por el ego .
7) Vuélvete " Presencia " . Permanece en el Aquí y el Ahora . Enfoca tu vida en el momento presente como si no tuvieras pasado , ni memoria , como si no tuvieras futuro .
Recuerda que " Morirás " . No lo recuerdes un día , ni una semana , ni una temporada . ¡ Recuerda para siempre que morirás ! Es inevitable , tu cuerpo físico morirá , así que no te aferres a nada .
9) Acepta no saber que pasará mañana : Vuélvete un nuevo SER cada día , renuévate como la vida misma . Quítale el polvo a tus pensamientos viejos y recíclalos . Invéntate de nuevo en cada amanecer . ¿ Quién dijo que eres el mismo ?
10) Que el Amor sea tu lema , tu estandarte y tu guía : Que sea el punto de partida y el de llegada . Pero que sea sobre todo , el camino . Vuélvete Amor , renunciando a las mentiras del ego , y abrazando tu alma .
12. Amígate con tu historia: Es la única forma de curar tus traumas. Es lo que ES. No seas terco tratando de modificar algo que ya ES como es.
13. Medita: Reza, cuida tus espacios y tu entorno de soledad y de silencio. Vacíate de ti, y llénate de Dios!
Aprende a Programarte cada noche para tener un día siguiente mágico!
14. Aún estás vivo: Aún hay tiempo para disfrutar de este maravilloso mundo, encontrar tu camino y la razón por la que estás aquí. No te quejes, no te lamentes, cae arrodillado dando gracias porque estás vivo.
15. No Pienses: Detén esa mente que escudriña, analiza, revisa y juzga todo. Esos constantes y repetitivos pensamientos, son más de lo mismo, ¿acaso no lo ves? Desde allí, desde esa lucha interior de tu mente, nada cambiará.
16. Elige siempre la salud: En tus alimentos, en tus pensamientos, en tus emociones, en tus relaciones, en tu mirada, en tu acciones, en tus palabras, en todo elige ser sano. Naciste sano, no elijas enfermarte.
17. Confía en el creador del universo : Ten fé. No trates de conocer al creador . Conócete a ti mismo y el creador se revelará en ti.
18. Emprende el mejor viaje que puedas realizar: Es el viaje de regreso a ti mismo. Ese viaje que es tu mejor aventura y es también tu conquista y tu legado.
19. Ayuda a los otros a encontrar su camino: No hay mejor regalo, no hay mejor amor. El servicio es alegría.
20. Sé feliz en todas las circunstancias de tu vida: Tú no eres tus circunstancias. No te identifiques con tu historia. Regresa a la fuente de la felicidad que es tu alma. Allí vive Dios en ti.
21.- Que tu vida sea un testimonio: Un milagro, un canto de esperanza, un granito de arena, una voz que se sume a la gran sinfonía de la creación!

LAS COSAS PASAN POR ALGO?

Las cosas pasan por algo? Esa es la pregunta, más mi respuesta sería, las cosas pasan para algo. Tan claro tengo las palabras de una persona muy allegada a la familia, que cuando paso una ¨desgracia ¨ que muchas veces lo consideramos así, replicó ¨algo bueno saldrá de esto¨ , pues bien ahora tiene dos fortachones , grandes, saludables, e inteligentes nietos!!....

Muchos de nosotros hemos escuchado o creemos que las cosas pasan siempre por algo, pero a la hora de entender y sacar el aprendizaje nos atascamos y nos cuesta sacar la conclusión del porqué paso tal o cual cosa, y maldecimos por el suceso y peor aún nos sentimos más de una vez culpables. Todo lo que sucede tiene una razón y un porque, y nada pasa por que sí, porque los cambios que en la vida suceden nunca se encaminan por un rumbo negativo ni malo, ya que algún día tendrían que cambiar las cosas y siempre van a ser para mejor, por mucho que lo dudes o te arrepientas al principio, pero estas cosas malas hacen que en un futuro aprendas y evoluciones como persona y sobre todo que puedas mirar hacia atrás y decir “este cambio me ha ayudado a mejorar como persona y a darme cuenta de muchas cosas”.

¿Por qué pasan las cosas? 

Antiguas y sabias culturas de Oriente y Occidente enseñaban que la casualidad no existe y que por el contrario, todo lo que sucede está regido por una Ley inmutable, una Ley de Acción y Reacción o de Causa y Efecto, conocida en India como «Karma». Es esta una ley de justicia universal, por la cual cada acto en pensamiento, sentimiento u obra, tiene un efecto para su ejecutor, con la misma intensidad e intención con la que fue creada.

La palabra «Karma» significa tanto acción como reacción porque ambas van íntimamente unidas. Las reacciones son los efectos lógicos unidos inevitablemente a nuestros actos.

¿Cómo actúa el karma?

Podemos entenderla mejor al verla actuar en el plano físico: Cuando se siembran semillas de tomates, se esperan, al cabo de unos meses, frutos de tomate; cuando se siembran semillas de maíz, se espera recoger mazorcas de maíz. «Lo que se siembra, se cosecha». Esto que vemos y aceptamos como ley en el mundo físico, se manifiesta también en dimensiones más sutiles, como la mental, psicológica y espiritual. La vida tiene definitivamente leyes invisibles y certeras. Karma es una de ellas.

En la Física se sabe que a toda fuerza se le opone una reacción de igual fuerza y sentido contrario. Cuando doblamos una rama inconscientemente ésta nos golpea con la misma intensidad con la que la doblamos. Así, por ejemplo, cuando se exterminan los bosques y las diversas especies y se altera la atmósfera con la contaminación, el cambio climático es un efecto inevitable. Además, este cambio en el clima provocará inundaciones, tormentas impetuosas, olas de calor y frío desmedidos, pues es ley que todo efecto es a su vez una nueva situación creada, un nueva acción que nos lleva a nuevos efectos secundarios.

En la dimensión emocional, cuando odiamos o amamos a alguien, nuestra capacidad de sentimiento se amplía o se contrae; sembramos las circunstancias para ser amados u odiados.

Esta Ley del Karma está íntimamente relacionada con otra Ley metafísica, conocida como Dharma o Ley de Armonía Universal. Si nuestros actos no han sido armónicos (buenos, justos, equilibrados), Karma nos enseña, a través del dolor, que hay algo por corregir.

Según esta Ley nuestras acciones y sus efectos van construyendo un rumbo de vida que nosotros mismos decidimos. El Karma tan sólo nos da, en prueba de justicia cósmica, lo que nos merecemos. Por lo tanto, no es un castigo, sino una posibilidad de aprender en qué nos equivocamos y qué acciones nuevas serían las armónicas, interpretando correctamente lo que nos acontece.

Quien pierde un trabajo, y se hunde en lamentos y en una actitud pesimista, en lugar de salir a buscarlo todas las horas útiles del día, define la dirección de su destino. Quien cree en su propio destino y lo persigue, tarde o temprano lo conquista a través de su esfuerzo, es decir, de sus actos. El bien no es más, entonces, que un suma de actos de bien, y nuestro mal no es otra cosa que la oscuridad momentánea de quien no halla su propio rumbo.

«Toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa; todo sucede de acuerdo a la Ley; la suerte o azar no es más que el nombre que se le da a la ley no reconocida; hay muchos planos de causalidad, pero nada escapa a la Ley» (Kybalion – sabiduría egipcia)

«Todo hombre recoge las consecuencias de sus propias acciones». ( Acropoli.org )

Y tú crees en el karma_ ? o es un simple suceso de justificar las cosas para bien, siempre tendremos la oportunidad de cambiar las cosas,  así existan hechos, recordemos que muchos jueces con evidencias dejan libres a los supuestos..... Entonces ; para que paso!. RC